8月儿保，视力问题

今天（6月29日）上午带婉秋去做儿保，大的方向上一切正常，除了：
1、视力出现近视及散光。保护视力从儿时做起，必须要从小控制他们的视力发展。少看手机及电视屏幕，多出去走走看看远处的风景，缓解视力疲劳。宝宝的视力是随着年龄的增长慢慢上升的，相信他们的视力会慢慢恢复。
2、黄豆弟弟体重不达标。说道体重，我觉得应该是个人有差异。黄豆身高较姐姐高2公分，体重少1公斤，应该在差异允许范围内。备注（豌豆 身高：68cm  体重：7.5kg ，黄豆 身高：70cm    体重： 7.5KG       ）

据了解维生素对宝宝的视力是有很大帮助的。维生素A能避免宝宝出现眼睛干涩和疲劳的状况，并且能够缓解宝宝因用眼过度产生的不舒服的感觉。维生素B群能维护宝宝神经系统的健康，维生素C能够保护宝宝的眼球健康。所以后续副食要增加富含维生素和DHA的食品。海藻类食物和深海鱼类含有丰富的DHA，宝宝多摄入这些物质对眼睛有好处。

总计：户外活动+多吃维生素是目前最可行的解决方式。