
有氧运动减脂还是无氧运动减脂 减脂先有氧运动还是先无氧运动
有氧运动和无氧运动是我们一直谈论的话题,很多朋友经常疑问:到底是要先做有氧运动减脂好还是无氧运动好?有什么区别吗?今天和大家一起来解开这个疑惑。
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最近开启了晨跑模式,希望能一直坚持到深秋。
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内存小的服务器,运行一段时间后,数据库就会崩溃。怎么处理? 两个方案:1、删除没有必要的占用内存的程序,2、增加虚拟内存
首先解释一下什么是交换分区。交换分区,英文的说法是swap,意思是“交换”、“实物交易”。它的功能就是在内存不够的情况下,操作系统先把内存中暂时不用的数据,存到硬盘的交换空间,腾出内存来让别的程序运行,和Windows的虚拟内存(pagefile.sys)的作用是一样的。
昨天网站迁移时不小心修改错了系统文件导致整个系统崩溃,无法登陆网站,只能通过SSH的登陆服务器查看资料。找了很多办法也没有解决网站崩溃的原因,只好还原系统,重新配置LAMP环境。 再重装系统前,需要通过SSH将文件及数据库备份。 一. 备份...
我的网站从亚马逊的AWS搬迁到腾讯云,网站搬迁的时候也同时更换了域名,那我们就需要修改网站中的域名。 一般的修改的方法是一个一个数据库表点击修改,但是这种方法效率太低,如果遇到文章中大量的绝对路径地址,工作量更大。此时我们可以通过执行php...
今天是11月11日–西方的光棍节,中国的购物节。不管怎么说都是一个值得纪念的日子。 清早起床,抬头就能看到晴朗的天空,起床梳洗后阳光已经洒满整个房间,看着都很舒服。上午爷爷奶奶到菜市场购物,就由我和多梦在家带孩子。 早饭后,多梦...
时间过得很快,转眼间婉秋都已经一周岁了。过去一年的日子,痛苦与快乐相伴,真是有滋有味。 周末陪孩子比什么都重要,周末就要有周末的样子~~陪孩子吃吃喝喝玩玩。无论怎样的陪伴只要用心去交流都是最好的亲子时光。陪孩子在一起的快乐童年,好难得好珍惜...
现在是2018年10月30日(农历九月二十二),去年的今天,你们用不太嘹亮的声音告诉世界:天使降落人间了!今天是你们一周岁的生日。婉秋,生日快乐! 去年的今天,早上飘着细雨,36周+3天,你们迫不及待的降临到这个世界上,把全家人紧张的够呛。...
前言 本博客前身(遇见婉秋)是从emlog博客系统转到wordpress系统的,在用emlog时还可以发些说说,转到wordpress后因为没有微语功能又不想单独发一篇文章来写说说。 教程 本教程来自络,首先在主题的functions.ph...